La cohérence cardiaque pour apprendre à maîtriser son stress
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Le stress.
C’est une réaction physiologique qui peut avoir des avantages, mais trop, trop souvent il peut aussi avoir des effets destructeurs sur notre organisme.
Une méthode simple, accessible à tous, tout le temps pour le maîtriser : ça vous tente ?
Il suffit de regarder cette vidéo !
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