La cohérence cardiaque pour apprendre à maîtriser son stress
Le stress.
C’est une réaction physiologique qui peut avoir des avantages, mais trop, trop souvent il peut aussi avoir des effets destructeurs sur notre organisme.
Une méthode simple, accessible à tous, tout le temps pour le maîtriser : ça vous tente ?
Il suffit de regarder cette vidéo !
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